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Hi, ich bin Ursula!

Glückliche (Ehe-) Frau. Stolze Mama. Energiegeladene Optimistin mit einer Liebe für Schokolade und Avodacos.  

Ich bin Gesundheitscoach + Personal Trainer und passionierte Fürsprecherin, dass sich Frauen wieder stark, gesund und schön für die wichtigste Person in ihrem Leben fühlen: DU!

Mein Herz- Projekt ?

Wunderbare Frauen darin zu bestärken mit gelassenem Selbstvertrauen und einem Hauch von  Eigenliebe wieder ihr Spiegelbild anzulächeln.

absolute best!

I help women to feel their

No boring diet plan - guaranteed.

Are you ready to say goodbye to restrictive diets ,

to let go of the guilty feeling after eating chocolate

and to enjoy an evening on your couch without regrets?

Are you ready to celebrate yourself and

enjoy your life to the fullest?

The VIP Coaching Package

You got 5-10 girlfriends or collaegues that would love to celebrate and crush goals together?

We will have real talk about life, health and girl topics to find real life tested solutions! Finally some information and tricks nobody talks about!

 

Real talk guaranteed, wine optional!

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THE ultimate and most personalized support you can get for your health and wellness goals!

100% your lifestyle.

100% your goals.

100% your plan.

 

Let's get started, beautiful!

Ladies' Club

Private Coaching with extra Fun

Work with me

Let´s talk

Then this is your place to be

We got two options to reach your goals:

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Are you ready to understand and manage YOUR

nutrition, exercise, stress & sleep patterns

to never ever have to go one a diet again?

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Der Diätplan zum Wohlfühlen, ohne Diät

Weil ich es mir wert bin !

Starte dein neues Lebensglück gleich heute

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...du genug von Diäten und Abnehmprogrammen hast und du etwas suchst, dass genau für dich und dein Leben abgestimmt wird.

1

...du den richtigen Schups brauchst. Eigentlich weißt du was dir gut tut, was du essen und wie du dich bewegen könntest, aber irgendwie schaffst du es einfach nicht dich zu überwinden.

2

...du feststeckst. Du bist schon dabei dich gesünder zu ernähren, machst Sport und dennoch siehst du nicht die Ergebnisse, die du sehen möchtest.

3

...du schon einiges probiert hast, Ziele schon erreicht hast aber irgendwie das Glücksgefühl ausbleibt.

4

Noch am Zögern?

Coaching passt für dich wenn...

...Learn how your eating, sleeping and exercise habits influence each other and how stress and relationships may sabotage your goals.

1

...Learn how to create new health habits without lacking motivation.

2

...Learn if and how nutrition and fitness trends actually work for you and your lifestyle before even trying it out!

3

... Learn how to apply all the coaching tips and tricks in your future to keep crushing goals and enjoying your life to the fullest!

4

We will create YOU own Feel-Good-Master-Plan!

Unlock your personal feel good flow

Hallo

Let's  chat-

We get to create your personal plan!

Wir sind mehr als nur eine Zahl

Gewicht verlieren oder abnehmen ist mehr als nur eine Zahl auf der Waage oder eine Kleidergröße. Es geht darum, sich wieder rundum wohl zu fühlen. In den Spiegel zu sehen und zu lächeln. Selbstbewusst die Straße lang zu laufen weil man sich gut in seiner Kleidung fühlt. Zu essen ohne es zu analysieren oder sich schlecht zu fühlen. Ohne schlechtes Gewissen mal einen Tag auf der Couch zu verbringen. Wieder freie Energie zu haben, weil sich nicht alles um Essen und Bewegung dreht. Einfach mal wieder in den Tag zu lächeln. Gewicht verlieren ist soviel mehr als nur eine Zahl, es geht um Lebensqualität, ganz egal ob man nun 2 oder 20 Kilo verlieren möchte.

-  Coach Ursula

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Was die Leute so sagen

Die Arbeit mit Ursula hat mich total überrascht. Ich wollte nicht noch eine Diät machen und die Begleitung mit dem Coaching war genau das Richtige. Mit meinen zwei Kindern habe ich nicht viel Zeit aber Ursula hat mir gezeigt wie es geht. Ich fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut!

-  Sarah

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Danke

100% Diätfrei

100% auf dich abgestimmt

Ergebnisse feiern ohne 0-8-15 Diätplan

100% dein Lifestyle

100% deine Ziele

100% dein Zeitplan

100% Happy

Hallo

Starten wir durch!

Plane gleich den ersten Schritt in deinen Wohlfühlsommer

Plaudern wir  unverbindlich über deine Träume, Ziele und Vorstellungen und sehen wir ob wir zusammen passen. (ganz unromantisch, natürlich) :)

Es geht nicht darum an Gewicht zu verlieren

Es geht im Endeffekt nicht um dein Gewicht. Dieses Ziel macht auf Dauer nicht glücklich. Es geht darum,  sich von Gewohnheiten in deinem Lebensstil zu verabschieden, welche dich in diese Situation gebracht haben.  Weniger auf der Waage macht dich nicht lustiger, schlauer, kreativer oder unbedingt glücklicher. Wenn wir aufhören uns nur auf den Körper zu fokussieren, den wir "reparieren" wollen, dann werden wir langfristig Erfolge sehen. Sich schlecht zu fühlen über ein Stück Schokolade richtet gar nichts. Es geht darum sich selbst zu akzeptieren, der Rest kommt dann fast von alleine.

-  Coach Ursula

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Sich jeden Monat                        besser fühlen....

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